Le stress nous “désaccorde”

Etonnant, non ? Et pourtant vrai.

Rappelons-le, tout vibre : le soleil, les étoiles, les végétaux qui communiquent entre eux grâce aux vibrations et nous « êtres humains ».

Les atomes, au sein d’une molécule, vibrent aussi. Ces molécules se regroupent pour former des cellules qui elles-mêmes forment des tissus qui composent nos organes : donc chaque organe à sa vibration. On parle alors de taux vibratoire propre à chaque personne.

Le stress prolongé, notre grand ennemi, diminue ce taux vibratoire en perturbant notre vibration cellulaire. Nous sommes comme « désaccordés ».

Selon chacun les manifestations seront différentes : rumination, fatigue, problèmes de sommeil, difficulté voire impossibilité de calmer le mental, troubles digestifs …
 
Équilibrer, harmoniser notre vibration pour augmenter son taux est (heureusement) possible !

Comment augmenter notre taux vibratoire ?

• Méditer est un excellent allié au quotidien

• Pratiquer la cohérence cardiaque :  respirez par le nez en fermant les yeux (Inspire sur 5 sec – expire sur 5 sec) pendant 5 mn chaque jour.

• Passer du temps en pleine nature

• Tisser des relations saines et s’éloigner de l’entourage toxique

• Sourire – cela peut paraitre un peu niais mais c’est vrai 😁

• Recevoir un massage sonore

et je ne peux que vous recommander ce dernier ;-) :
 
1h baigné.e dans une bulle de sons et de vibrations sonores aux propriétés apaisantes, relaxantes, où vous n’aurez rien à faire, pas même vous déshabiller !
Que vous vous endormiez ou que votre esprit reste éveillé, peu importe !
Le travail se fait, car le mental n’a pas la main sur la propagation des vibrations dans le corps.
Et grâce aux bols et aux diapasons thérapeutiques votre vibration va s’harmoniser, s’équilibrer et vous vous sentez comme « réaccordé.e » !

Je suis Alexa, sonothérapeute à Paris !
J’aide les personnes à se libérer des tensions du quotidien pour retrouver un corps et un esprit apaisés grâce aux sons et aux vibrations sonores.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur le massage sonore.