sonothérapie
La
pour apaiser le corps & l’esprit.
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est une approche de bien-être qui utilise les vibrations et les fréquences sonores (notamment via les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques et mes gongs) pour équilibrer le corps et l’esprit. Elle favorise la détente profonde, la réduction du stress et peut contribuer à libérer les tensions émotionnelles.
Lorsque nous sommes soumis à un trop-plein de stress ou d’émotions, notre corps peut se mettre en “mode survie”, perturbant ainsi l’équilibre hormonal, digestif et nerveux. En agissant directement sur le système nerveux, les ondes sonores aident à rétablir une harmonie intérieure propice au mieux-être.
La sonothérapie soutient la perte de poids
Dans un accompagnement holistique de la perte de poids, la sonothérapie joue un rôle clé pour réguler le stress et l’émotionnel, deux facteurs souvent à l’origine de grignotages, de pulsions alimentaires ou de dérèglements métaboliques.
Apaisement du mental : Les sons harmonieux induisent un état méditatif qui diminue les pics de cortisol (hormone du stress).
Gestion des émotions : Les vibrations sonores peuvent aider à libérer des blocages émotionnels ou soulager des angoisses inconscientes.
Soutien du lâcher-prise : Un mental plus serein facilite l’adoption de nouvelles habitudes alimentaires et réduit la tendance aux “pulsions.
Ainsi, la sonothérapie s’intègre naturellement avec la naturopathie,la micronutrition et le drainage lymphatique Renata França pour aborder la perte de poids de manière globale.
La sonothérapie ne se substitue en aucun cas à un suivi psychologique ou à un traitement médical, cependant il est complémentaire à ces approches.
“
Se libérer des tensions du quotidien pour retrouver un esprit et un corps apaisés.
”
Bien sûr, la sonothérapie ne se limite pas à la perte de poids. Toute personne souhaitant se relaxer, soulager ses tensions et renforcer son équilibre mental peut bénéficier d’un soin sonore. (Sauf contre-indications suivantes : port du pacemaker, épilepsie, 1er trimestre de grossesse et après le 8ème mois)
Qu’il s’agisse de stress et d’anxiété, de fatigue chronique ou d’un simple besoin de couper avec le quotidien, une séance de bols tibétains et de diapasons est un moment de pure détente, de régénération et de profonde harmonie.
MASSAGE SONORE
“Moment hors du temps”
Au cours de la séance, qui se déroule sur une table de massage, les bols sont répartis autour du corps habillé, ou posés directement dessus pour un effet décuplé. Vous vous retrouvés enveloppés par les ondes et vibrations sonores pour un relâchement et une détente profonde, du corps physique, du mental et du corps énergétique.
Au-delà de la relaxation, ce soin a des vertus thérapeutiques car le travail des vibrations se fait de manière plus précise et profonde en suivant les trajets énergétiques du corps pour venir délier les tensions et les éventuels blocages.
SOINS ENFANTS
“Sono kids”
Les enfants sont particulièrement réceptifs aux vibrations sonores, car leur sensibilité est encore très spontanée. Une séance adaptée (plus courte, douce) peut aider à :
Apaiser les angoisses ou les difficultés de sommeil
Renforcer la concentration et la confiance en soi.
Soulager certaines tensions, qu’elles soient physiques ou émotionnelles.
Ces séances sont axées sur le jeu et la découverte des sons, pour que l’enfant vive l’expérience de manière ludique et rassurante.
Prise de rdv par tel ou mail.
CAPSULE
“Maternité”
Le soin sonore est un merveilleux outil pour vivre sa grossesse plus sereinement. Les futures mamans peuvent bénéficier des vibrations bienfaisantes des bols tibétains et des diapasons, qui apaisent les tensions physiques (maux de dos, fatigue) et émotionnelles (stress, inquiétudes).
Lien maman-bébé : Les vibrations sont également perçues par le bébé, contribuant à créer une atmosphère relaxante et sécurisante.
Témoignages clients.