Cette recette illustre pour moi parfaitement mon mantra qui est « prendre soin de sa santé tout en se faisant plaisir » !

Merci à France Franco de @cookmegreen , cette cheffe spécialisée dans la cuisine ayurvédique végétarienne, pour cette délicieuse recette !

Pour éviter de grignoter je vous conseille de prévoir un goûter à consommer vers 16h/17h. Ca évite de se jeter sur “n’importe quoi”Ma suggestion d’amandes, noisettes, chocolat noir ne fait peut-être pas l’unanimité. Alors voici 2 recettes d’overnight porridge à pimper selon vos envies !