Apaiser notre ventre, siège de nos émotions.

« Avoir l'estomac noué », « prendre aux tripes », avoir la peur au ventre » ...
Les expressions courantes illustrent à quel point cette partie du corps est la cible du stress et de l’anxiété.

En effet, un réseau complexe de plusieurs centaines de millions de neurones est logé dans notre ventre, tout le long de notre tube digestif. C’est pour ça que l’on parle de nos intestins comme de notre « deuxième cerveau ».
Et ne l’oublions pas, la communication entre intestins et cerveau s’effectue dans les deux sens.

Pour prendre soin de son ventre, il est donc essentiel de pouvoir diminuer le stress ressenti et apaiser les émotions qui nous submergent.
Mais il est également important de travailler localement aussi bien pour apaiser les zones douloureuses, inflammées, tendues que pour agir à « distance » sur notre psyché mais aussi sur notre corps énergétique.

Je ne sais pas si vous le savez, mais en médecine chinoise, il existe un lien étroit entre nos organes et nos émotions :

L’estomac serait relié à la non acceptation, le foie à la colère, la vésicule biliaire à la frustration, la rate aux ruminations, les reins à la peur et les poumons à la tristesse.

Et en ayurveda, autre médecine traditionnelle holistique, le centre énergétique situé sur la zone du plexus solaire au-dessus du nombril, autrement nommé « chakra manipura » est lié aux fonctions digestives. Quand celui est équilibré nous ressentons de la sérénité, de l’empathie, de l’estime et de la confiance en soi.
Mais il est mis à mal dans les périodes de doutes, de stress et cela peut provoquer des réels soucis au niveau digestif, une fatigue importante ou bien encore une perte d’estime de soi.

Pendant le massage sonore, grâce au diapason 136.1 Hz j’agis sur cette sphère digestive en profondeur mais avec beaucoup de douceur !!
Les tensions se délient, le feu intérieur s’équilibre, l’énergie circule mieux pour agir sur tous les pans de l’être : le corps physique, psychique et énergétique.

Je suis Alexa, sonothérapeute à Paris !

J’aide les personnes à se libérer des tensions du quotidien pour retrouver un corps et un esprit apaisés grâce aux sons et aux vibrations sonores.

Si vous voulez en savoir plus sur mon accompagnement, n’hésitez pas à me contacter !