sonothérapie
La
en entreprise
Je propose aux entreprises des séances de sonothérapie : des soins et de la relaxation basés sur les sons et les vibrations sonores.
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Je reçois également en cabinet dans le 9ème, le 16ème et le 20ème arrondissement de Paris.
Grâce à la sonothérapie, les entreprises peuvent désormais offrir à leurs salariés une bulle de détente, baignée de sons et de vibrations sonores pour les libérer des tensions du quotidien.
Pourquoi ? Les études le prouvent, on travaille mieux et de manière plus efficace quand l’esprit et le corps sont apaisés : les idées s’éclaircissent, l’intuition s’aiguise, la créativité se développe. Sans oublier le fait que le stress est mieux géré.
La sonothérapie sera une alliée précieuse pour améliorer la « Qualité de Vie » au travail de vos collaborateurs ou bien leur faire vivre un moment hors du temps lors de séminaires ou de conventions.
En fonction de vos besoins, je propose des séances individuelles ou collectives.
Ces soins sont par ailleurs totalement adaptés au monde et aux codes de l’entreprise : Les participants n’ont pas besoin de se dévêtir et il n’y a que très peu de contacts physiques avec le praticien : les yeux fermés, allongés au sol ou sur la table de massage (selon la séance) les participants n’ont qu’à se laisser aller, seul l’ouie est mobilisé ou en alerte.
SÉANCE COLLECTIVE “BAIN SONORE”
C’est une expérience, proche du voyage méditatif où le corps et l’esprit se laissent porter par les vibrations sonores des divers instruments de musique : gongs, bols, carillons, kalimba, tingsha, zenko …
Au cours de la séance les participants sont allongés au sol, sur un tapis de yoga en posture de repos. Contrairement au massage sonore les instruments ne sont pas posés sur les corps.
Informations pratiques
10 à 15 personnes maximum
Tapis de yoga : à fournir par l’entreprise.
Les participants restent habillés.
Durée : 45 min à 1 heure
SÉANCE INDIVIDUELLE “MASSAGE SONORE”
Au cours de la séance, qui se déroule sur une table de massage, les bols sont répartis autour du corps habillé, ou posés directement dessus pour un effet décuplé. Les participants se retrouvent enveloppés par les ondes et vibrations sonores pour un relâchement et une détente profonde, du corps physique, du mental.
Lors de la séance, j’utilise un Feng gong, des carillons, différents bols et diapasons thérapeutiques.
Informations pratiques
Le matériel sera fourni.
Les participants restent habillés.
Durée de la séance : 30 minutes
SÉANCE INDIVIDUELLE AU GONG
Ce soin se pratique assis ou allongé au sol juste derrière le gong pour bénéficier de ses sons graves et de ses fréquences basses pour connaître les délices de l’onde delta, la fameuse onde du sommeil profond mais aussi celle du retour à soi et de la détente intense.
L’ouïe n’est pas le seule sens mis à profit, la peau capte les vibrations du gong. On se sent totalement enveloppé dans un grand manteau d’ondes bienveillantes.
Informations pratiques
Le matériel sera fourni.
Les participants restent habillés.
Durée de la séance : 30 minutes
Contre-indications : porteurs de pacemakers, personnes atteintes de troubles épileptiques, asthmatiques sévères et les femmes enceintes de moins de 4 mois ou plus de 8 mois.